Meine Arbeitsweise

In der Klinischen Psychologie gibt es verschiedenste Methoden - beispielsweise Training sozialer Kompetenzen, Angstbewältigungstraining, Entspannungsübungen und kognitive Umstrukturierung. In meiner Praxis kommen am häufigsten Techniken aus der Verhaltenstherapie zum Einsatz, da sich diese für mich gut bewährt haben. Auch ist es mir ein Anliegen, psychologisches Wissen und Theorien zu vermitteln, um bestimmte Gedanken und Verhaltensweisen besser verstehen und einordnen zu können.

Eine forschungsbasierte Vorgehensweise ist mir dabei ebenso wichtig wie Empathie und eine wertfreie Haltung. Sie sollen sich bei mir verstanden, gehört und gut aufgehoben fühlen. Ich achte darauf, auf Ihre individuelle Situation und Persönlichkeit einzugehen und Sie dort „abzuholen“, wo Sie gerade stehen.

Sie sind der Experte für sich – durch gezieltes Fragen und psychologische Übungen unterstütze ich Sie dabei, Antworten und Lösungen zu finden, Stress zu reduzieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern.